En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, centro de la grupa, solamente magra separable, crudo hay 1.721 g de lisina.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, centro de la grupa, solamente magra separable, crudo

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, centro de la grupa, solamente magra separable, crudo es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, centro de la grupa, solamente magra separable, crudo se enumeran a continuación.

Agua	72.22 g	72.22	g	72.22%
La energía (calorías)	141 kcal	141	kcal
Energía (julios)	592 kJ	592	kJ
Proteína	21.74 g	21.74	g	21.74%
lípido total (grasa)	6.05 g	6.05	g	6.05%
Ceniza	0.97 g	0.97	g	0.97%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	4 mg	4	mg
Hierro, Fe	2.3 mg	2.3	mg
El magnesio, Mg	22 mg	22	mg	0.02%
El fósforo, P	191 mg	191	mg	0.19%
Potasio, K	343 mg	343	mg	0.34%
Sodio, Na	49 mg	49	mg	0.05%
Zinc, Zn	3.46 mg	3.46	mg
Cobre, Cu	0.107 mg	0.107	mg
El manganeso, Mn	0.01 mg	0.01	mg
El selenio, Se	1.5 µg	1.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.066 mg	0.066	mg
Riboflavina	0.118 mg	0.118	mg
La niacina	2.729 mg	2.729	mg
Ácido pantoténico	0.581 mg	0.581	mg
La vitamina B-6	0.276 mg	0.276	mg
Vitamina B12	2.15 µg	2.15	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	7 µg	7	µg
retinol	7 µg	7	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	24 IU	24	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.32 mg	0.32	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	3 IU	3	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.999 g	1.999	g	2.00%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.002 g	0.002	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g	0.002	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.085 g	0.085	g	0.08%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.078 g	1.078	g	1.08%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.082 g	0.082	g	0.08%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.739 g	0.739	g	0.74%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.006 g	0.006	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.002 g	0.002	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.045 g	2.045	g	2.04%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.018 g	0.018	g	0.02%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.14 g	0.14	g	0.14%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.116 g	0.116	g	0.12%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.024 g	0.024	g	0.02%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	1.876 g	1.876	g	1.88%
18: 1 cis	1.767 g	1.767	g	1.77%
18: 1 trans	0.109 g	0.109	g	0.11%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.007 g	0.007	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.295 g	0.295	g	0.30%
18: 2 indiferenciada	0.14 g	0.14	g	0.14%
18: 2 n-6 c, c	0.108 g	0.108	g	0.11%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.032 g	0.032	g	0.03%
18: 2 t, t	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.067 g	0.067	g	0.07%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.064 g	0.064	g	0.06%
18: 3 n-6 c, c, c	0.003 g	0.003	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.004 g	0.004	g
20: 3 indiferenciada	0.011 g	0.011	g	0.01%
20: 3 n-3	0.002 g	0.002	g
20: 3 n-6	0.009 g	0.009	g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.025 g	0.025	g	0.02%
20: 4 n-6	0.025 g	0.025	g	0.02%
20: 5 n-3 (EPA)	0.016 g	0.016	g	0.02%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.021 g	0.021	g	0.02%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.133 g	0.133	g	0.13%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.133 g	0.133	g	0.13%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0 g	0	g
Colesterol	55 mg	55	mg	0.06%
triptófano	0.228 g	0.228	g	0.23%
treonina	0.787 g	0.787	g	0.79%
isoleucina	0.904 g	0.904	g	0.90%
leucina	1.64 g	1.64	g	1.64%
lisina	1.721 g	1.721	g	1.72%
metionina	0.715 g	0.715	g	0.72%
fenilalanina	0.845 g	0.845	g	0.84%
tirosina	0.731 g	0.731	g	0.73%
valina	0.96 g	0.96	g	0.96%
arginina	1.43 g	1.43	g	1.43%
histidina	0.783 g	0.783	g	0.78%
alanina	1.131 g	1.131	g	1.13%

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, centro de la grupa, solamente magra separable, crudo